Toivo52 sanoi...
Puolet miehen paastopäivän kaloreista 5/2 dieetillä.
lauantai 18.05.2013 klo 01:11
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1500g | 840kcal | 127.5g | 75g | 3g | 0g | |
Mustikka, Pakkasmarja | 600g | 200kcal | 3g | 38.4g | 3.6g | 19.8g | |
Manteli (Pirkka), annos 1g | 102g | 612kcal | 21.4g | 6.7g | 55.1g | 0g | |
Porkkana | 390g | 128kcal | 2.4g | 21.7g | 0.8g | 9.9g | |
Annoskoko tuplana | 5184g | 3559kcal | 308.6g | 283.6g | 125g | 59.4g | |
Valittu annoskoko | 2592g | 1779kcal | 154.3g | 141.8g | 62.5g | 29.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1296g | 890kcal | 77.2g | 70.9g | 31.3g | 14.9g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 6g | 5.5g | 2.4g | 1.1g |