Toivo52 sanoi...
Puolet miehen paastopäivän kaloreista 5/2 dieetillä.
lauantai 18.05.2013 klo 01:11
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1750g | 980kcal | 148.7g | 87.5g | 3.5g | 0g | |
Mustikka, Pakkasmarja | 700g | 233kcal | 3.5g | 44.8g | 4.2g | 23.1g | |
Manteli (Pirkka), annos 1g | 119g | 714kcal | 25g | 7.9g | 64.3g | 0g | |
Porkkana | 455g | 149kcal | 2.8g | 25.3g | 0.9g | 11.6g | |
Annoskoko tuplana | 6048g | 4152kcal | 360g | 331g | 145.8g | 69.4g | |
Valittu annoskoko | 3024g | 2076kcal | 180g | 165.5g | 72.9g | 34.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1512g | 1038kcal | 90g | 82.8g | 36.5g | 17.4g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 6g | 5.5g | 2.4g | 1.1g |