Toivo52 sanoi...
Puolet miehen paastopäivän kaloreista 5/2 dieetillä.
lauantai 18.05.2013 klo 01:11
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2000g | 1120kcal | 170g | 100g | 4g | 0g | |
Mustikka, Pakkasmarja | 800g | 266kcal | 4g | 51.2g | 4.8g | 26.4g | |
Manteli (Pirkka), annos 1g | 136g | 816kcal | 28.6g | 9g | 73.4g | 0g | |
Porkkana | 520g | 170kcal | 3.2g | 28.9g | 1g | 13.3g | |
Annoskoko tuplana | 6912g | 4745kcal | 411.6g | 378.2g | 166.4g | 79.4g | |
Valittu annoskoko | 3456g | 2372kcal | 205.8g | 189.1g | 83.2g | 39.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1728g | 1186kcal | 102.9g | 94.6g | 41.6g | 19.9g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 6g | 5.5g | 2.4g | 1.1g |