Toivo52 sanoi...
Puolet miehen paastopäivän kaloreista 5/2 dieetillä.
lauantai 18.05.2013 klo 01:11
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2250g | 1260kcal | 191.2g | 112.5g | 4.5g | 0g | |
Mustikka, Pakkasmarja | 900g | 300kcal | 4.5g | 57.6g | 5.4g | 29.7g | |
Manteli (Pirkka), annos 1g | 153g | 918kcal | 32.1g | 10.1g | 82.6g | 0g | |
Porkkana | 585g | 191kcal | 3.6g | 32.5g | 1.2g | 14.9g | |
Annoskoko tuplana | 7776g | 5338kcal | 462.8g | 425.4g | 187.4g | 89.2g | |
Valittu annoskoko | 3888g | 2669kcal | 231.4g | 212.7g | 93.7g | 44.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1944g | 1335kcal | 115.7g | 106.4g | 46.9g | 22.3g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 6g | 5.5g | 2.4g | 1.1g |