Toivo52 sanoi...
Puolet miehen paastopäivän kaloreista 5/2 dieetillä.
lauantai 18.05.2013 klo 01:11
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2500g | 1400kcal | 212.5g | 125g | 5g | 0g | |
Mustikka, Pakkasmarja | 1000g | 333kcal | 5g | 64g | 6g | 33g | |
Manteli (Pirkka), annos 1g | 170g | 1020kcal | 35.7g | 11.2g | 91.8g | 0g | |
Porkkana | 650g | 213kcal | 4g | 36.1g | 1.3g | 16.6g | |
Annoskoko tuplana | 8640g | 5931kcal | 514.4g | 472.6g | 208.2g | 99.2g | |
Valittu annoskoko | 4320g | 2966kcal | 257.2g | 236.3g | 104.1g | 49.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2160g | 1483kcal | 128.6g | 118.2g | 52.1g | 24.8g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 6g | 5.5g | 2.4g | 1.1g |