Toivo52 sanoi...
Puolet miehen paastopäivän kaloreista 5/2 dieetillä.
lauantai 18.05.2013 klo 01:11
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 375g | 210kcal | 31.9g | 18.7g | 0.7g | 0g | |
Mustikka, Pakkasmarja | 150g | 50kcal | 0.8g | 9.6g | 0.9g | 5g | |
Manteli (Pirkka), annos 1g | 26g | 153kcal | 5.4g | 1.7g | 13.8g | 0g | |
Porkkana | 98g | 32kcal | 0.6g | 5.4g | 0.2g | 2.5g | |
Annoskoko tuplana | 1296g | 890kcal | 77.4g | 70.8g | 31.2g | 15g | |
Valittu annoskoko | 648g | 445kcal | 38.7g | 35.4g | 15.6g | 7.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 324g | 223kcal | 19.4g | 17.7g | 7.8g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 6g | 5.5g | 2.4g | 1.2g |