Toivo52 sanoi...
Puolet miehen paastopäivän kaloreista 5/2 dieetillä.
lauantai 18.05.2013 klo 01:11
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 4000g | 2240kcal | 340g | 200g | 8g | 0g | |
Mustikka, Pakkasmarja | 1600g | 533kcal | 8g | 102.4g | 9.6g | 52.8g | |
Manteli (Pirkka), annos 1g | 272g | 1632kcal | 57.1g | 18g | 146.9g | 0g | |
Porkkana | 1040g | 340kcal | 6.4g | 57.8g | 2.1g | 26.5g | |
Annoskoko tuplana | 13824g | 9490kcal | 823g | 756.4g | 333.2g | 158.6g | |
Valittu annoskoko | 6912g | 4745kcal | 411.5g | 378.2g | 166.6g | 79.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 3456g | 2372kcal | 205.8g | 189.1g | 83.3g | 39.7g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 6g | 5.5g | 2.4g | 1.1g |