Toivo52 sanoi...
Puolet miehen paastopäivän kaloreista 5/2 dieetillä.
lauantai 18.05.2013 klo 01:11
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 500g | 280kcal | 42.5g | 25g | 1g | 0g | |
Mustikka, Pakkasmarja | 200g | 67kcal | 1g | 12.8g | 1.2g | 6.6g | |
Manteli (Pirkka), annos 1g | 34g | 204kcal | 7.1g | 2.2g | 18.4g | 0g | |
Porkkana | 130g | 43kcal | 0.8g | 7.2g | 0.3g | 3.3g | |
Annoskoko tuplana | 1728g | 1186kcal | 102.8g | 94.4g | 41.8g | 19.8g | |
Valittu annoskoko | 864g | 593kcal | 51.4g | 47.2g | 20.9g | 9.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 432g | 297kcal | 25.7g | 23.6g | 10.5g | 5g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 5.9g | 5.5g | 2.4g | 1.1g |