Toivo52 sanoi...
Puolet miehen paastopäivän kaloreista 5/2 dieetillä.
lauantai 18.05.2013 klo 01:11
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 5000g | 2800kcal | 425g | 250g | 10g | 0g | |
Mustikka, Pakkasmarja | 2000g | 666kcal | 10g | 128g | 12g | 66g | |
Manteli (Pirkka), annos 1g | 340g | 2040kcal | 71.4g | 22.4g | 183.6g | 0g | |
Porkkana | 1300g | 425kcal | 8.1g | 72.3g | 2.6g | 33.2g | |
Annoskoko tuplana | 17280g | 11862kcal | 1029g | 945.4g | 416.4g | 198.4g | |
Valittu annoskoko | 8640g | 5931kcal | 514.5g | 472.7g | 208.2g | 99.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 4320g | 2966kcal | 257.3g | 236.4g | 104.1g | 49.6g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 6g | 5.5g | 2.4g | 1.1g |