Toivo52 sanoi...
Ei kuulosta herkulta, mutta 5+2 dieetin paastopäivän iltapalana munat ja ruisleipä pieninä paloina maistuu.
lauantai 18.05.2013 klo 01:30
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruispalat luomu (Vaasan), annos 30g | 600g | 1500kcal | 44.4g | 258g | 10.2g | 84g | |
Kananmuna, keitetty | 1100g | 1569kcal | 137.5g | 3.3g | 112.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3400g | 6138kcal | 363.8g | 522.6g | 245.8g | 168g | |
Valittu annoskoko | 1700g | 3069kcal | 181.9g | 261.3g | 122.9g | 84g | |
Annoskoko puolitettuna | 850g | 1535kcal | 91g | 130.7g | 61.5g | 42g | |
Arvot/100g | 100g | 181kcal | 10.7g | 15.4g | 7.2g | 4.9g |