Toivo52 sanoi...
Ei kuulosta herkulta, mutta 5+2 dieetin paastopäivän iltapalana munat ja ruisleipä pieninä paloina maistuu.
lauantai 18.05.2013 klo 01:30
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruispalat luomu (Vaasan), annos 30g | 15g | 38kcal | 1.1g | 6.5g | 0.3g | 2.1g | |
Kananmuna, keitetty | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 85g | 153kcal | 9g | 13.2g | 6.2g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 43g | 77kcal | 4.5g | 6.6g | 3.1g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 21g | 38kcal | 2.3g | 3.3g | 1.6g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 181kcal | 10.6g | 15.5g | 7.3g | 4.9g |