Toivo52 sanoi...
Ei kuulosta herkulta, mutta 5+2 dieetin paastopäivän iltapalana munat ja ruisleipä pieninä paloina maistuu.
lauantai 18.05.2013 klo 01:30
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruispalat luomu (Vaasan), annos 30g | 150g | 375kcal | 11.1g | 64.5g | 2.6g | 21g | |
Kananmuna, keitetty | 275g | 392kcal | 34.4g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 850g | 1535kcal | 91g | 130.6g | 61.6g | 42g | |
Valittu annoskoko | 425g | 767kcal | 45.5g | 65.3g | 30.8g | 21g | |
Annoskoko puolitettuna | 213g | 384kcal | 22.8g | 32.7g | 15.4g | 10.5g | |
Arvot/100g | 100g | 181kcal | 10.7g | 15.4g | 7.2g | 4.9g |