Salaatti1

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		200g	26kcal	2.2g	2g	0.4g	2.4g
Kurkku		200g	22kcal	1.1g	2.8g	0.2g	1.4g
Paprika punainen		100g	29kcal	0.9g	4.5g	0.4g	1.9g
Tomaatti		200g	46kcal	1.1g	6.9g	0.6g	2.8g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		70g	52kcal	0.5g	10.9g	0.3g	0.8g
	Annoskoko tuplana	1540g	349kcal	11.6g	54.2g	3.8g	18.6g
	Valittu annoskoko	770g	175kcal	5.8g	27.1g	1.9g	9.3g
	Annoskoko puolitettuna	385g	87kcal	2.9g	13.6g	1g	4.7g
	Arvot/100g	100g	23kcal	0.8g	3.5g	0.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu