Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sika-nautajauheliha (Rainbow), annos 400g | 160g | 432kcal | 7.2g | 0.2g | 9.2g | 0.2g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 320g | 244kcal | 6g | 49.6g | 0.6g | 3.2g | |
Tomaatti | 60g | 14kcal | 0.3g | 2.1g | 0.2g | 0.8g | |
Kaali, valkokaali | 120g | 25kcal | 1.4g | 4.1g | 0.2g | 2.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 60g | 17kcal | 0.4g | 3.6g | 0.1g | 1.5g | |
Paprika, punainen | 40g | 10kcal | 0.4g | 1.8g | 0.2g | 0.8g | |
Valkosipuli | 8g | 8.7kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1360g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4256g | 1501kcal | 32.6g | 125.4g | 21g | 18.4g | |
Valittu annoskoko | 2128g | 750kcal | 16.3g | 62.7g | 10.5g | 9.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1064g | 375kcal | 8.2g | 31.4g | 5.3g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 35kcal | 0.8g | 2.9g | 0.5g | 0.4g |