Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sika-nautajauheliha (Rainbow), annos 400g | 200g | 540kcal | 9g | 0.2g | 11.5g | 0.2g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 400g | 305kcal | 7.5g | 62g | 0.8g | 4g | |
Tomaatti | 75g | 17kcal | 0.4g | 2.6g | 0.2g | 1.1g | |
Kaali, valkokaali | 150g | 32kcal | 1.8g | 5.1g | 0.3g | 3.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 75g | 21kcal | 0.5g | 4.5g | 0.2g | 1.9g | |
Paprika, punainen | 50g | 13kcal | 0.5g | 2.3g | 0.2g | 1g | |
Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5320g | 1876kcal | 41g | 156.6g | 26.6g | 23.2g | |
Valittu annoskoko | 2660g | 938kcal | 20.5g | 78.3g | 13.3g | 11.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1330g | 469kcal | 10.3g | 39.2g | 6.7g | 5.8g | |
Arvot/100g | 100g | 35kcal | 0.8g | 2.9g | 0.5g | 0.4g |