Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sika-nautajauheliha (Rainbow), annos 400g | 360g | 972kcal | 16.2g | 0.4g | 20.7g | 0.4g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 720g | 548kcal | 13.5g | 111.6g | 1.4g | 7.2g | |
Tomaatti | 135g | 31kcal | 0.8g | 4.7g | 0.4g | 1.9g | |
Kaali, valkokaali | 270g | 57kcal | 3.2g | 9.2g | 0.5g | 5.7g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 135g | 38kcal | 0.8g | 8g | 0.3g | 3.4g | |
Paprika, punainen | 90g | 23kcal | 0.8g | 4.1g | 0.4g | 1.8g | |
Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
Vesi, vesijohtovesi | 3060g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9576g | 3376kcal | 73.4g | 281.8g | 47.6g | 41.6g | |
Valittu annoskoko | 4788g | 1688kcal | 36.7g | 140.9g | 23.8g | 20.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2394g | 844kcal | 18.4g | 70.5g | 11.9g | 10.4g | |
Arvot/100g | 100g | 35kcal | 0.8g | 2.9g | 0.5g | 0.4g |