Salaatti kalalle

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		150g	15kcal	1.7g	1.2g	0.3g	1.5g
Sitruuna kuorittu		27g	11kcal	0.2g	0.6g	0.3g	0.8g
Sipuli (kuorittu)		30g	8.1kcal	0.4g	1.4g	0.1g	0.5g
Tilli, tuore		60g	18kcal	2.2g	0.5g	0.5g	1.3g
	Annoskoko tuplana	534g	104kcal	9g	7.4g	2.4g	8.2g
	Valittu annoskoko	267g	52kcal	4.5g	3.7g	1.2g	4.1g
	Annoskoko puolitettuna	134g	26kcal	2.3g	1.9g	0.6g	2.1g
	Arvot/100g	100g	20kcal	1.7g	1.4g	0.4g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu