Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevyt jauheliha (Rainbow), annos 70g | 70g | 116kcal | 14g | 0g | 7g | 0g | |
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 30g | 12kcal | 1g | 0.9g | 0.5g | 0g | |
Maustettu korppujauho (Meira), annos 100g | 10g | 42kcal | 1.5g | 8.1g | 0.3g | 0.4g | |
Kananmuna, omega, kuoreton | 11g | 15kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 20g | 14kcal | 0.5g | 3.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 282g | 397kcal | 36.8g | 24.8g | 17.8g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 141g | 198kcal | 18.4g | 12.4g | 8.9g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 71g | 99kcal | 9.2g | 6.2g | 4.5g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 13g | 8.8g | 6.3g | 0.3g |