Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevyt jauheliha (Rainbow), annos 70g | 140g | 231kcal | 28g | 0g | 14g | 0g | |
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 60g | 23kcal | 2g | 1.9g | 0.9g | 0g | |
Maustettu korppujauho (Meira), annos 100g | 20g | 83kcal | 3.1g | 16.1g | 0.7g | 0.8g | |
Kananmuna, omega, kuoreton | 22g | 31kcal | 2.8g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 40g | 29kcal | 1g | 6.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 564g | 793kcal | 73.8g | 49.6g | 35.6g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 282g | 397kcal | 36.9g | 24.8g | 17.8g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 141g | 198kcal | 18.5g | 12.4g | 8.9g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 13.1g | 8.8g | 6.3g | 0.3g |