Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevyt jauheliha (Rainbow), annos 70g | 210g | 347kcal | 42g | 0g | 21g | 0g | |
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 90g | 35kcal | 3g | 2.8g | 1.4g | 0g | |
Maustettu korppujauho (Meira), annos 100g | 30g | 125kcal | 4.6g | 24.2g | 1g | 1.2g | |
Kananmuna, omega, kuoreton | 33g | 46kcal | 4.1g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 60g | 43kcal | 1.5g | 10.1g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 846g | 1190kcal | 110.4g | 74.4g | 53.4g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 423g | 595kcal | 55.2g | 37.2g | 26.7g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 212g | 298kcal | 27.6g | 18.6g | 13.4g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 13g | 8.8g | 6.3g | 0.3g |