Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1080g | 228kcal | 13g | 36.7g | 2.2g | 22.7g | |
Siirappi, tumma | 60g | 192kcal | 0.1g | 44.4g | 0g | 0g | |
Riisi tumma | 36g | 126kcal | 2.5g | 25.9g | 0.8g | 1.4g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 24g | 175kcal | 0.2g | 0.2g | 19.2g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 12g | 108kcal | 0g | 0g | 12g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 72g | 19kcal | 0.9g | 3.5g | 0.1g | 1.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 114g | 32kcal | 0.7g | 6.8g | 0.2g | 2.9g | |
Jauheliha, sika-nauta | 420g | 930kcal | 73.5g | 0g | 71.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3636g | 3620kcal | 181.8g | 235g | 211.8g | 56.4g | |
Valittu annoskoko | 1818g | 1810kcal | 90.9g | 117.5g | 105.9g | 28.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 909g | 905kcal | 45.5g | 58.8g | 53g | 14.1g | |
Arvot/100g | 100g | 100kcal | 5g | 6.5g | 5.8g | 1.6g |