Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1440g | 304kcal | 17.3g | 49g | 2.9g | 30.2g | |
Siirappi, tumma | 80g | 256kcal | 0.1g | 59.2g | 0g | 0g | |
Riisi tumma | 48g | 168kcal | 3.4g | 34.6g | 1.1g | 1.9g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 32g | 234kcal | 0.3g | 0.3g | 25.6g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 16g | 144kcal | 0g | 0g | 16g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 96g | 26kcal | 1.2g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 152g | 43kcal | 0.9g | 9g | 0.3g | 3.8g | |
Jauheliha, sika-nauta | 560g | 1240kcal | 98g | 0g | 95.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4848g | 4827kcal | 242.4g | 313.4g | 282.6g | 75g | |
Valittu annoskoko | 2424g | 2414kcal | 121.2g | 156.7g | 141.3g | 37.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1212g | 1207kcal | 60.6g | 78.4g | 70.7g | 18.8g | |
Arvot/100g | 100g | 100kcal | 5g | 6.5g | 5.8g | 1.5g |