Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1620g | 342kcal | 19.4g | 55.1g | 3.2g | 34g | |
Siirappi, tumma | 90g | 288kcal | 0.1g | 66.6g | 0g | 0g | |
Riisi tumma | 54g | 188kcal | 3.8g | 38.9g | 1.2g | 2.2g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 36g | 263kcal | 0.4g | 0.4g | 28.8g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 18g | 162kcal | 0g | 0g | 18g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 108g | 29kcal | 1.4g | 5.2g | 0.2g | 1.8g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 171g | 48kcal | 1g | 10.2g | 0.3g | 4.3g | |
Jauheliha, sika-nauta | 630g | 1395kcal | 110.2g | 0g | 107.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5454g | 5430kcal | 272.6g | 352.8g | 317.6g | 84.6g | |
Valittu annoskoko | 2727g | 2715kcal | 136.3g | 176.4g | 158.8g | 42.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1364g | 1358kcal | 68.2g | 88.2g | 79.4g | 21.2g | |
Arvot/100g | 100g | 100kcal | 5g | 6.5g | 5.8g | 1.6g |