Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 180g | 38kcal | 2.2g | 6.1g | 0.4g | 3.8g | |
Siirappi, tumma | 10g | 32kcal | 0g | 7.4g | 0g | 0g | |
Riisi tumma | 6g | 21kcal | 0.4g | 4.3g | 0.1g | 0.2g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 4g | 29kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 2g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 19g | 5.3kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.5g | |
Jauheliha, sika-nauta | 70g | 155kcal | 12.2g | 0g | 11.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 606g | 603kcal | 30.2g | 39g | 35.2g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 303g | 302kcal | 15.1g | 19.5g | 17.6g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 152g | 151kcal | 7.6g | 9.8g | 8.8g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 100kcal | 5g | 6.4g | 5.8g | 1.6g |