Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 360g | 76kcal | 4.3g | 12.2g | 0.7g | 7.6g | |
Siirappi, tumma | 20g | 64kcal | 0g | 14.8g | 0g | 0g | |
Riisi tumma | 12g | 42kcal | 0.8g | 8.6g | 0.3g | 0.5g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 8g | 58kcal | 0.1g | 0.1g | 6.4g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 4g | 36kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 24g | 6.5kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 38g | 11kcal | 0.2g | 2.3g | 0.1g | 1g | |
Jauheliha, sika-nauta | 140g | 310kcal | 24.5g | 0g | 23.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1212g | 1207kcal | 60.4g | 78.4g | 70.6g | 19g | |
Valittu annoskoko | 606g | 603kcal | 30.2g | 39.2g | 35.3g | 9.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 303g | 302kcal | 15.1g | 19.6g | 17.7g | 4.8g | |
Arvot/100g | 100g | 100kcal | 5g | 6.5g | 5.8g | 1.6g |