Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 3600g | 760kcal | 43.2g | 122.4g | 7.2g | 75.6g | |
Siirappi, tumma | 200g | 640kcal | 0.2g | 148g | 0g | 0g | |
Riisi tumma | 120g | 419kcal | 8.4g | 86.4g | 2.8g | 4.8g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 80g | 584kcal | 0.8g | 0.8g | 64g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 40g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 380g | 106kcal | 2.3g | 22.6g | 0.8g | 9.5g | |
Jauheliha, sika-nauta | 1400g | 3100kcal | 245g | 0g | 238g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 12120g | 12068kcal | 606g | 783.4g | 706.6g | 188g | |
Valittu annoskoko | 6060g | 6034kcal | 303g | 391.7g | 353.3g | 94g | |
Annoskoko puolitettuna | 3030g | 3017kcal | 151.5g | 195.9g | 176.7g | 47g | |
Arvot/100g | 100g | 100kcal | 5g | 6.5g | 5.8g | 1.6g |