JK1903 Tuliset Tortillat

Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.

Mausta taco/ burrito mausteella.

Lisää tacokastike ja sokeri.

Kiehauta hetki.

Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.

Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.

Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa

Reinopoika12
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)71g19kcal0.9g3.4g0.1g1.2g
Valkosipuli 11g11kcal0.8g1.7g0.1g0.2g
Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g23g74kcal2.5g14.6g0.6g0g
Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g172g60kcal2.6g7.8g0.3g0g
Sokeri 6g24kcal0g6g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 75g0kcal0g0g0g0g
Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g300g899kcal25.5g158.8g15g0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g131g538kcal32.8g2.6g44.6g0g
Paprika keltainen 75g23kcal0.7g3.8g0.1g1.5g
Paprika oranssi75g19kcal0.7g3.2g0.3g1.4g
Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g262g249kcal52.4g0g4.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2400g3832kcal237.8g403.8g131.2g8.6g
Valittu annoskoko1200g1916kcal118.9g201.9g65.6g4.3g
Annoskoko puolitettuna600g958kcal59.5g101g32.8g2.2g
Arvot/100g100g160kcal9.9g16.8g5.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=364787