JK1903 Tuliset Tortillat
Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 107g | 29kcal | 1.4g | 5.1g | 0.2g | 1.8g | |
| Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.2g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 34g | 111kcal | 3.7g | 21.9g | 0.8g | 0g | |
| Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g | 258g | 90kcal | 3.9g | 11.6g | 0.5g | 0g | |
| Sokeri | 9g | 37kcal | 0g | 9g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 112g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g | 449g | 1348kcal | 38.2g | 238.2g | 22.5g | 0g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 197g | 806kcal | 49.2g | 3.9g | 66.9g | 0g | |
| Paprika keltainen | 112g | 34kcal | 1.1g | 5.7g | 0.2g | 2.2g | |
| Paprika oranssi | 112g | 28kcal | 1g | 4.8g | 0.4g | 2.1g | |
| Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g | 393g | 374kcal | 78.7g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3600g | 5748kcal | 356.8g | 605.6g | 196.6g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 1800g | 2874kcal | 178.4g | 302.8g | 98.3g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 900g | 1437kcal | 89.2g | 151.4g | 49.2g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 9.9g | 16.8g | 5.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu