JK1903 Tuliset Tortillat
Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 119g | 32kcal | 1.5g | 5.7g | 0.2g | 2g | |
| Valkosipuli | 18g | 19kcal | 1.4g | 2.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 38g | 124kcal | 4.1g | 24.3g | 0.9g | 0g | |
| Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g | 287g | 101kcal | 4.3g | 12.9g | 0.6g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g | 499g | 1498kcal | 42.4g | 264.7g | 25g | 0g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 219g | 896kcal | 54.6g | 4.4g | 74.3g | 0g | |
| Paprika keltainen | 125g | 38kcal | 1.2g | 6.4g | 0.2g | 2.5g | |
| Paprika oranssi | 125g | 31kcal | 1.1g | 5.4g | 0.5g | 2.4g | |
| Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g | 437g | 415kcal | 87.4g | 0g | 7.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4000g | 6387kcal | 396g | 673.2g | 218.4g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 2000g | 3193kcal | 198g | 336.6g | 109.2g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1000g | 1597kcal | 99g | 168.3g | 54.6g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 9.9g | 16.8g | 5.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu