JK1903 Tuliset Tortillat
Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 36g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Valkosipuli | 5.2g | 5.7kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 11g | 37kcal | 1.2g | 7.3g | 0.3g | 0g | |
| Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g | 86g | 30kcal | 1.3g | 3.9g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g | 150g | 449kcal | 12.7g | 79.4g | 7.5g | 0g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 66g | 269kcal | 16.4g | 1.3g | 22.3g | 0g | |
| Paprika keltainen | 38g | 11kcal | 0.4g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Paprika oranssi | 38g | 9kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g | 131g | 125kcal | 26.2g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1200g | 1916kcal | 118.8g | 202g | 65.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 600g | 958kcal | 59.4g | 101g | 32.8g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 300g | 479kcal | 29.7g | 50.5g | 16.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 9.9g | 16.8g | 5.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu