Aamupala
Pilko parit speciaalit paloiksi ja lyö pannulle, paista pinta hyväksi ja heitä munat sekaan.
Käännä kerran ja lisää juustoa ja suolaa.
Anna hetki jäähtyä ja eiku syömään..
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Slurpa
Käännä kerran ja lisää juustoa ja suolaa.
Anna hetki jäähtyä ja eiku syömään..
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Slurpa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, paistettu | 240g | 485kcal | 30.7g | 0.8g | 40.4g | 0g | |
| Kabanossi spesiaali - savuinen bbq (Hk), annos 75g | 200g | 580kcal | 30g | 2.4g | 48g | 0.4g | |
| Juusto, kermajuusto, pirkka | 80g | 312kcal | 19.2g | 0.8g | 25.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 14g | 102kcal | 0.2g | 0.1g | 11.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1070g | 2957kcal | 160.2g | 8.2g | 250.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 535g | 1478kcal | 80.1g | 4.1g | 125.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 268g | 739kcal | 40.1g | 2.1g | 62.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 276kcal | 15g | 0.8g | 23.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu