Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Sienimunakas

237 g kananmunia
107 g herne-maissi-paprika
66 g herkkusieniä
56 g aurinkokuivattua tomaattia
1g suolaa
maustepippuria
meiramia

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 468 grammaa

Rituliisa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 237g338kcal29.6g0.7g24.3g0g
Herne-maissi-paprika apetit107g75kcal4.3g12.8g0.9g0g
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä 58g132kcal2.9g10.2g8.2g3.4g
Herkkusieni 66g11kcal1.4g0.2g0.2g1g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana936g1111kcal76.4g47.8g67.2g8.8g
Valittu annoskoko468g555kcal38.2g23.9g33.6g4.4g
Annoskoko puolitettuna234g278kcal19.1g12g16.8g2.2g
Arvot/100g100g119kcal8.2g5.1g7.2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=365118