Talonpojan vuoka
Valkosipulisuolaa 1 tl, oreganoa 2 tl, 0,5 tl suolaa, mustapippurirouhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 789g | 221kcal | 8.7g | 37.9g | 3.2g | 23.7g | |
| Saunapalvikinkku (Pirkka), annos 50g | 351g | 351kcal | 49.1g | 15.8g | 10.5g | 0g | |
| Kadett juusto 5% (Arla) | 59g | 112kcal | 20g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 197g | 281kcal | 24.6g | 0.6g | 20.2g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 351g | 160kcal | 10.5g | 16.8g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3500g | 2325kcal | 225.8g | 142.2g | 93g | 47.4g | |
| Valittu annoskoko | 1750g | 1163kcal | 112.9g | 71.1g | 46.5g | 23.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 875g | 581kcal | 56.5g | 35.6g | 23.3g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.5g | 4.1g | 2.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu