Talonpojan vuoka
Valkosipulisuolaa 1 tl, oreganoa 2 tl, 0,5 tl suolaa, mustapippurirouhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 1.3g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 225g | 63kcal | 2.5g | 10.8g | 0.9g | 6.8g | |
| Saunapalvikinkku (Pirkka), annos 50g | 100g | 100kcal | 14g | 4.5g | 3g | 0g | |
| Kadett juusto 5% (Arla) | 17g | 32kcal | 5.7g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 56g | 80kcal | 7g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 100g | 46kcal | 3g | 4.8g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 665kcal | 64.4g | 40.6g | 26.6g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 332kcal | 32.2g | 20.3g | 13.3g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 166kcal | 16.1g | 10.2g | 6.7g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.4g | 4.1g | 2.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu