Talonpojan vuoka
Valkosipulisuolaa 1 tl, oreganoa 2 tl, 0,5 tl suolaa, mustapippurirouhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 338g | 95kcal | 3.7g | 16.2g | 1.4g | 10.1g | |
| Saunapalvikinkku (Pirkka), annos 50g | 150g | 150kcal | 21g | 6.8g | 4.5g | 0g | |
| Kadett juusto 5% (Arla) | 25g | 48kcal | 8.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 85g | 121kcal | 10.6g | 0.3g | 8.7g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 150g | 69kcal | 4.5g | 7.2g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1500g | 996kcal | 96.8g | 61g | 40.2g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 750g | 498kcal | 48.4g | 30.5g | 20.1g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 375g | 249kcal | 24.2g | 15.3g | 10.1g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.5g | 4.1g | 2.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu