Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 630g | 267kcal | 61.8g | 2.5g | 0.6g | 0g | |
Whey-100 (Star nutrition), annos 28g | 90g | 324kcal | 77.4g | 0.4g | 2.7g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 16g | 64kcal | 0g | 15.8g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 8g | 29kcal | 0.3g | 6.4g | 0.3g | 0g | |
Makeutusaine aspartaami, jauhe | 14g | 57kcal | 0.4g | 13.6g | 0g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1556g | 1842kcal | 279.8g | 77.4g | 47.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 778g | 921kcal | 139.9g | 38.7g | 23.6g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 389g | 461kcal | 70g | 19.4g | 11.8g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 118kcal | 18g | 5g | 3g | 0g |