Jussin lämmin reissumies
Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g | 174g | 418kcal | 19.1g | 76.6g | 3.3g | 17.4g | |
| Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g | 170g | 170kcal | 37.4g | 0.3g | 2.6g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g | 135g | 77kcal | 1.4g | 18.9g | 1.4g | 0g | |
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 30g | 14kcal | 0.2g | 3.3g | 0.1g | 0g | |
| Pizzajuusto, valio | 75g | 255kcal | 18.8g | 0g | 19.5g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 90g | 93kcal | 0.8g | 21.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1348g | 2053kcal | 155.4g | 241.6g | 54g | 34.8g | |
| Valittu annoskoko | 674g | 1027kcal | 77.7g | 120.8g | 27g | 17.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 337g | 513kcal | 38.9g | 60.4g | 13.5g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 11.5g | 17.9g | 4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu