Topposen lätyt
Sekoita ainekset paitsi sulatettu voi, lisää suola.
Anna turvota parikymmentä minuuttia.
Lisää sulatettu voi ja paista.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 552 grammaa
Topponen
Anna turvota parikymmentä minuuttia.
Lisää sulatettu voi ja paista.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 552 grammaa
Topponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 770g | 1098kcal | 96.3g | 2.3g | 78.9g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 1400g | 5040kcal | 28g | 37.8g | 532g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 0,5ug | 1400g | 541kcal | 46.2g | 39.2g | 21g | 0g | |
| Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 84g | 46kcal | 5g | 2.5g | 1.7g | 84g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 70g | 240kcal | 7.1g | 49g | 0.8g | 2.4g | |
| Voi | 140g | 1016kcal | 1.7g | 0.6g | 113.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7728g | 15964kcal | 368.6g | 262.8g | 1496.4g | 172.8g | |
| Valittu annoskoko | 3864g | 7982kcal | 184.3g | 131.4g | 748.2g | 86.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1932g | 3991kcal | 92.2g | 65.7g | 374.1g | 43.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 207kcal | 4.8g | 3.4g | 19.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu