Topposen lätyt
Sekoita ainekset paitsi sulatettu voi, lisää suola.
Anna turvota parikymmentä minuuttia.
Lisää sulatettu voi ja paista.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 552 grammaa
Topponen
Anna turvota parikymmentä minuuttia.
Lisää sulatettu voi ja paista.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 552 grammaa
Topponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 880g | 1255kcal | 110g | 2.6g | 90.2g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 1600g | 5760kcal | 32g | 43.2g | 608g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 0,5ug | 1600g | 619kcal | 52.8g | 44.8g | 24g | 0g | |
| Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 96g | 53kcal | 5.8g | 2.9g | 1.9g | 96g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 80g | 275kcal | 8.2g | 56g | 1g | 2.8g | |
| Voi | 160g | 1161kcal | 1.9g | 0.6g | 130.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8832g | 18244kcal | 421.4g | 300.2g | 1710.4g | 197.6g | |
| Valittu annoskoko | 4416g | 9122kcal | 210.7g | 150.1g | 855.2g | 98.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2208g | 4561kcal | 105.4g | 75.1g | 427.6g | 49.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 207kcal | 4.8g | 3.4g | 19.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu