Kuivalihakeitto, naudanlihasta
Myös katajanmarjoja 0,5 tlk ja riittävästi vettä.
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivaliha, naudan paahtopaisti (Itse), annos 10g | 300g | 774kcal | 180g | 0g | 6g | 0g | |
| Herkkusieni | 52g | 8.3kcal | 1.1g | 0.2g | 0.2g | 0.8g | |
| Apetit vihannessekoitus annos 250g | 100g | 35kcal | 2.7g | 4.7g | 0.5g | 0g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 80g | 21kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 60g | 41kcal | 2.4g | 6.6g | 0.5g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 93g | 38kcal | 1.3g | 7.5g | 0.3g | 0g | |
| Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g | 81g | 58kcal | 1.3g | 13g | 0.1g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 4g | 4.2kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 150g | 68kcal | 4.5g | 7.2g | 2.3g | 0g | |
| Ohrajauho | 8g | 26kcal | 0.7g | 5.2g | 0.2g | 0.6g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 1g | 3.3kcal | 0g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2858g | 2154kcal | 390.6g | 98.2g | 21.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 1429g | 1077kcal | 195.3g | 49.1g | 10.6g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 715g | 539kcal | 97.7g | 24.6g | 5.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 13.7g | 3.4g | 0.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu