Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 1600g | 468kcal | 15g | 72g | 6.4g | 30.4g | |
Pinaatti | 200g | 27kcal | 3.2g | 0.8g | 0.6g | 2.6g | |
Feta juusto (Filos), annos 20g | 160g | 442kcal | 26.4g | 1.1g | 36.8g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 160g | 364kcal | 8.1g | 28g | 22.5g | 9.3g | |
Annoskoko tuplana | 4240g | 2601kcal | 105.4g | 203.8g | 132.6g | 84.6g | |
Valittu annoskoko | 2120g | 1300kcal | 52.7g | 101.9g | 66.3g | 42.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1060g | 650kcal | 26.4g | 51g | 33.2g | 21.2g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.5g | 4.8g | 3.1g | 2g |