Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 600g | 176kcal | 5.6g | 27g | 2.4g | 11.4g | |
Pinaatti | 75g | 10kcal | 1.2g | 0.3g | 0.2g | 1g | |
Feta juusto (Filos), annos 20g | 60g | 166kcal | 9.9g | 0.4g | 13.8g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 60g | 136kcal | 3g | 10.5g | 8.4g | 3.5g | |
Annoskoko tuplana | 1590g | 975kcal | 39.4g | 76.4g | 49.6g | 31.8g | |
Valittu annoskoko | 795g | 488kcal | 19.7g | 38.2g | 24.8g | 15.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 398g | 244kcal | 9.9g | 19.1g | 12.4g | 8g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.5g | 4.8g | 3.1g | 2g |