Tonin ja Sannan kalapastakastike
Lisäksi currya
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tonionatsu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tonionatsu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikale, apetit, marinoitu (100g) | 960g | 1987kcal | 144g | 20.2g | 145.9g | 0g | |
| Sinappi | 26g | 34kcal | 1.1g | 3.6g | 1.5g | 0.4g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 8g | 1.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 3.2g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 3.2g | 9kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2000g | 4065kcal | 291g | 50.2g | 295g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 1000g | 2032kcal | 145.5g | 25.1g | 147.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 500g | 1016kcal | 72.8g | 12.6g | 73.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 203kcal | 14.6g | 2.5g | 14.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu