Tonin ja Sannan kalapastakastike
Lisäksi currya
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tonionatsu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tonionatsu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikale, apetit, marinoitu (100g) | 1080g | 2236kcal | 162g | 22.7g | 164.2g | 0g | |
| Sinappi | 29g | 38kcal | 1.3g | 4.1g | 1.7g | 0.5g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 9g | 1.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 3.6g | 1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 3.6g | 10kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 2250g | 4573kcal | 327.6g | 56.6g | 332g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 1125g | 2286kcal | 163.8g | 28.3g | 166g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 563g | 1143kcal | 81.9g | 14.2g | 83g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 203kcal | 14.6g | 2.5g | 14.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu