Tonin ja Sannan kalapastakastike

Lisäksi currya

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa

Tonionatsu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale, apetit, marinoitu (100g)480g994kcal72g10.1g73g0g
Sinappi 13g17kcal0.6g1.8g0.8g0.2g
Sitruunamehu, laimentamaton4g0.8kcal0g0.1g0g0g
Basilika, tuore 1.6g0.4kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 1.6g4.5kcal0.2g0.6g0.1g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1000g2032kcal145.6g25.2g147.8g1.2g
Valittu annoskoko500g1016kcal72.8g12.6g73.9g0.6g
Annoskoko puolitettuna250g508kcal36.4g6.3g37g0.3g
Arvot/100g100g203kcal14.6g2.5g14.8g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=365478