Tonin ja Sannan kalapastakastike

Lisäksi currya

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa

Tonionatsu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale, apetit, marinoitu (100g)720g1490kcal108g15.1g109.4g0g
Sinappi 19g25kcal0.8g2.7g1.2g0.3g
Sitruunamehu, laimentamaton6g1.3kcal0g0.1g0g0g
Basilika, tuore 2.4g0.7kcal0.1g0g0g0g
Mustapippuri 2.4g6.7kcal0.3g0.9g0.1g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1500g3049kcal218.4g37.6g221.4g1.8g
Valittu annoskoko750g1524kcal109.2g18.8g110.7g0.9g
Annoskoko puolitettuna375g762kcal54.6g9.4g55.4g0.5g
Arvot/100g100g203kcal14.6g2.5g14.8g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=365478