Sinappinen nakkikastike
Pilko täysliha-nakit, paista pannulla kevätsipulin kanssa.
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakki, keskiarvo | 241g | 561kcal | 27.4g | 2.8g | 49.5g | 0g | |
| Kotisinappi, väkevä (Mausteaitta), annos 30g | 24g | 70kcal | 2.1g | 10.1g | 2.3g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 36g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Ruohosipuli, tuore | 11g | 3kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 321g | 192kcal | 3.8g | 9g | 16g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1272g | 1671kcal | 68g | 48g | 136g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 636g | 836kcal | 34g | 24g | 68g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 318g | 418kcal | 17g | 12g | 34g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.3g | 3.8g | 10.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu