Sinappinen nakkikastike
Pilko täysliha-nakit, paista pannulla kevätsipulin kanssa.
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakki, keskiarvo | 361g | 841kcal | 41.1g | 4.2g | 74.3g | 0g | |
| Kotisinappi, väkevä (Mausteaitta), annos 30g | 36g | 105kcal | 3.2g | 15.2g | 3.5g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 54g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Ruohosipuli, tuore | 17g | 4.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 4.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 481g | 289kcal | 5.8g | 13.5g | 24g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1908g | 2507kcal | 102g | 72.2g | 204g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 954g | 1254kcal | 51g | 36.1g | 102g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 477g | 627kcal | 25.5g | 18.1g | 51g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.3g | 3.8g | 10.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu