Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seesaminsiemen, kuorineen | 6g | 41kcal | 1.6g | 0.4g | 3.5g | 0.7g | |
Pellavansiemen kokonainen | 6g | 30kcal | 1.2g | 0.1g | 2.5g | 1.6g | |
Luomu chia-siemenet (Olivian superoods), annos 10g | 6g | 29kcal | 1g | 2.6g | 1.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 36g | 200kcal | 7.6g | 6.2g | 15.8g | 4.6g | |
Valittu annoskoko | 18g | 100kcal | 3.8g | 3.1g | 7.9g | 2.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 9g | 50kcal | 1.9g | 1.6g | 4g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 557kcal | 21.1g | 17.2g | 43.9g | 12.8g |