Mustikkarahka
Vaahdota vanilijakastike.
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 668g | 374kcal | 56.7g | 33.4g | 1.3g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 320g | 141kcal | 1.6g | 20.5g | 1.9g | 10.6g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 67g | 107kcal | 3.2g | 10.7g | 6g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 13g | 53kcal | 0g | 13.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2136g | 1350kcal | 123g | 155.6g | 18.4g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 1068g | 675kcal | 61.5g | 77.8g | 9.2g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 534g | 338kcal | 30.8g | 38.9g | 4.6g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.8g | 7.3g | 0.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu